Semi di lino

Vorrei sapere quanto i semi di lino possono essere efficaci per regolarizzare il transito intestinale
Grazie

Ciaooo e intanto benvenuta...i semi di lino sono efficaci per regolarizzare il transito intestinale, ma a volte possono creare fastidi soprattutto se si è in gravidanza perchè irritano la mucosa intestinale, molto meglio assumere ampolline contenenti olio di semi di lino!!!Io le sto utilizzando da circa 2 mesi e sono fantastiche...regolarizzano l'intestino, contengono omega 3 grassi insaturi utili per abbassare il livello di colesterolo e aiutano a mantenere splendida la pelle soprattutto se a causa dell'intestino si ha qualche foruncoletto!!!Io ti consigio due marche di olio di semi di lino in ampolline "SOLGAR" e " LONGLIFE2 le trovi entrambe in erboristeria a prezzi competitivi....circa 12 euro 60 capsule!Se ne assume una durante i due pasti principali....ciao e spero di esserti stata d'aiuto!

Ti ringrazio per la risposta.
Proverò a comprare i prodotti che mi hai consigliato, per la verità sono per mia madre che soffre di colite e le ha provate davvero tutte...a tal proposito si accettano consigli.

Mi fa piacere esserti stata d'aiuto!Io come tua madre soffro di colon irritabile(come dicono i medici colite) da sempre...ma posso dirti che ho troato davvero giovamento dall'olio di semi di lino...puoi fare affiancare pure Bevanda alla manna VENUS IV dell'ERBAVOGLIO ...anche se io per esperienza personale ti consiglio solo l'olio di semi di lino e i fermenti lattici...ne esiste un tipo davvero ottimo della Solgar...visita il sito www.solgar.it ci sono tantissimi rimedi eccezionali!Ti dò anche l'indirizzo del sito ERBAVOGLIO www.erbavoglio.it magari dai un'occhiata anche alla bevanda alla manna....Ciao un bacione Lory