bruciore di stomaco

Tutti abbiamo sentito almeno qualche volta la sensazione di bruciore nello stomaco, in occasione di una indigestione, a seguito di eccesso di bibite alcoliche, di condimenti nel cibo, o per una maggiore sensibilità della mucosa in quel momento. Ma quando l’acidità si trasforma in un problema frequente e cronico, la situazione cambia.
Le persone che soffrono di acidità costante o in maniera severa devono consultare uno specialista per determinare le cause e per poterla così eliminare.
Sono tante le possibili cause della acidità gastrica, tra cui le più comuni sono:tutti i tipi di gastrite, la ulcera gastrica o peptica, la ernia iatale, problemi di digestione, reflusso gastroesofageo, resezione gastrica, inadeguata alimentazione, ecc.
L’acidità di stomaco ha diversi gradi di intensità, da molto lieve a molto intensa.


L’acidità provocata per un eccesso di acido cloridrico può essere tanto intensa da bruciare il tessuto dell’ esofago, che alla lunga può anche provocare cancro dell’esofago, o addirittura portare ad uno stato di soffocamento a causa della salita dell’acido cloridrico fino al naso del paziente.
Qualunque sia la causa dell’acidità, la terapia nutrizionale è sempre la stessa.
Si devono eliminare:

* Caffè (anche quello decaffeinato)
* The
* Bevande alcoliche
* Cioccolato
* Bevande gasate e dolci
* Spezie e alimenti speziati
* Pomodoro e succo di limone
* Cipolla e aglio
* Cannella
* Alimenti ricchi di grassi
* Gomme da masticare
* Cibi molto freddi o molto caldi.

Tra le norme comportamentali dobbiamo:

* evitare il fumo
* evitare abiti troppo stretti
* mantenere una postura eretta durante e dopo il pasto
* consumare il pasto almeno 3 ore prima di andare al letto e dormire con la testa sollevata.
* Lasciar passare almeno 1 – 2 ore dopo aver mangiato, prima di fare esercizio fisico.
* Perdere peso se necessario
* Non mangiare frettolosamente, masticando i cibi in modo adeguato.

È comunque sempre raccomandabile consultare a uno specialista. http://www.alimentazione-salute.it

il mio ragazo é stato malissimo per 3 anni per una forma di dispepsia che i medici non hanno saputo curare, ne ha cambiati a milioni ma niente... tuttora non si sa a cosa é stato dovuto... l'importante é che ora stia meglio