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Poco sonno? Sei a rischio raffreddore

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Messaggio  @liu@ Sab Feb 07, 2009 11:31 am

Secondo uno studio della Carnegie Mellon University con meno di 7 ore di sonno a notte aumenta il rischio di prendersi raffreddore e influenza. La ricerca, pubblicata sugli 'Archives of internal medicine', afferma che la carenza di sonno triplicherebbe la possibilita' di raffreddarsi rispetto a chi dorme otto o piu' ore per notte. Dormire poco danneggerebbe il sistema immunitario e la capacita' del corpo di far fronte ai virus responsabili di raffreddore e influenza.

Tratto da: Ansa
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