piedi da sfoggiare

Piedi da sfoggiare
in Bella Fuori

Lisci e profumati, a prova di sandalo: ecco alcune soluzioni naturali ed economiche per sconfiggere inestetismi, odori e gonfiori

Tacchi alti, mesi di calze e scarpe chiuse, per non parlare di palestra e , possono mettere a dura prova i piedi soprattutto quando si è scarseggiato in cure e il caldo minaccia gonfiori. Oltre a rivolgersi agli esperti, pedicuristi estetici o podologi, in commercio si possono trovare molti prodotti specifici ma anche per chi vuole limitarsi a cure casalinghe senza spendere tanto i rimedi non mancano. Bastano poche ma buone armi e quattro mosse, senza dimenticare che non sempre naturale è buono (meglio chiedere in erboristeria per gli olii essenziali: quello di rosmarino ad esempio non è consigliato in gravidanza) e se lavare i piedi è il primo passo l'ultimo deve essere quello di asciugarli sempre e bene anche tra le dita per evitare l'insorgere di batteri.

Pediluvio
Preparato in diversi modi, è la prima mossa da fare per prendersi cura dei propri piedi.
- per i piedi freddi: alternare l'immersione in acqua calda (meglio ancora con olio essenziale di lavanda e sale) all'acqua fredda.
- per il gonfiore: aggiungere un decotto di acetosa (chiedere in erboristeria).
- per la sudorazione eccessiva: si può aggiungere all'acqua calda dell'olio essenziale di salvia officinale ma è perfetto anche un mix di cipresso, lavanda, limone, e bergamotto. Da segnalare anche i pediluvi con le bustine di tè (l'acido tannico aiuta a eliminare gli odori sgradevoli, alla fine si pulisce con acqua e sapone) o con foglie di alloro (due cucchiai in infusione per 10 minuti in un litro d'acqua prima di filtrare).
- per i piedi affaticati: aggiungere un paio di cucchiai di argilla fine o poche gocce di olio essenziale di lavanda o rosmarino.
- per avere la pelle liscia: mezz'ora in acqua calda con amido di riso o un cucchaio di sale e due di bicarbonato di sodio.

Scrub
- Indispensabile per eliminare le cellule morte: sale grosso (va bene anche fine) e olio d'oliva oppure zucchero e olio di mandorle dolci.

Taglio delle unghie
Senza utilizzare forbici appuntite, vanno tagliate dritte (mai curve, per evitare che si incarniscano) e senza intaccare gli angoli, evitando di asportare cuticole o pellicine.

Massaggio
Partendo dalla pianta del piede verso il polpaccio aiutano la circolazione.
- creme idratanti ed emollienti contrastano screpolutare e pelle dura.
- l'olio di arnica lenisce le escoriazioni ed è un ottimo defatigante.
- l'olio essenziale di alloro è un deodorante naturale (così come l'allume di potassio).

io faccio veramente abuso di pietre pomici, visto che sulla spiaggia dove vado io in villeggiatura se ne trovano anche di belle grandine... ma prendo anche quelle picciole picciole perché adoro troppo le cosine minute

faccio cosí, visto che ho sempre i talloni screpolatissimi e zone piú durette...
bagno i piedi, li insapono per bene con la tavoletta ma a volte va bene pure il liquido e poi strofino la pietra pomice con movimenti circolari, il sapone aiuta ad eliminare le pellicine morte e rimane la superficie completamente liscia e pronta per la cremina